午睡是很多人的习惯，毕竟现在的生活节奏快，选择午睡主要为了缓解上午疲劳的工作及下午更好的工作。无论上班族，还是退休的老人都需要午睡，那么午睡对孩子有哪些影响呢？孩子睡不睡午觉在三个方面有很大的差距，作为父母凯发k8国际一定要了解清楚。

      1：身体免疫能力强——经调查研究发现，经常睡午觉可以增强凯发k8国际身体的免疫力。让凯发k8国际的大脑得到片刻的放松，另外就是睡午觉可以有效地刺激淋巴细胞，增强免疫细胞的活性提高免疫力。

      2、缓解眼疲劳视力提升——现在是网络技术的时代，各种各样的电子产品让孩子们玩得不亦乐乎，长期接触电子产品对凯发k8国际的视力造成伤害，中午睡午觉可以缓解眼疲劳问题，对视力调整有很多好处。

      3、增强大脑的记忆力——有的人提出质疑经常睡午觉可以增强大脑记忆力？还觉很容易把上午刚学过的东西给忘了，主要原因睡太多。适当的休息可以缓解大脑的疲惫，经常睡午觉提高学习能力，让孩子越来越聪明。

      总结：提醒家长，一定要多注意孩子的午睡问题。如果孩子没有午睡的习惯，尽量让孩子中午的时候躺着休息一会，让孩子的大脑得到短暂的放松哦。