孩子的时间管理是影响学习成绩和效率的重要因素之一。在当今信息化时代，孩子们面临着诸多诱惑和干扰，如电视、手机、游戏等，这些都会影响孩子的学习效率和成绩。因此，家长应该帮助孩子制定科学的时间管理计划，以提高孩子的学习效率和成绩。

首先，家长应该在孩子的课余时间安排合理的活动。孩子们的课余时间很宝贵，如果没有良好的时间安排，孩子们很容易被琐碎的事情所占据，从而影响学习效率。因此，家长应该帮助孩子制定一份详细的课余时间表，包括学习、运动、休息等各个方面，让孩子在规定的时间内完成各项任务，避免浪费时间，提高学习效率。

其次，家长应该引导孩子学会自我管理。孩子们需要学会自我管理，这样才能更好地掌控自己的时间。家长可以教孩子如何制定计划、如何评估任务的重要性和紧急性、如何给自己设定明确的目标等，让孩子在学习中学会自我管理，提高学习效率。

再次，家长应该帮助孩子避免浪费时间的习惯。孩子们很容易陷入浪费时间的习惯，如看电视、玩游戏等，这些都会让孩子失去宝贵的学习时间。因此，家长应该帮助孩子树立正确的时间观念，让孩子知道时间的宝贵，避免浪费时间的习惯。

最后，家长应该注重孩子的休息。学习和休息是相辅相成的，只有好的休息才能让孩子更好地投入到学习中。因此，家长应该帮助孩子制定科学的休息计划，让孩子在休息中放松身心，调整状态，以提高学习效率。

综上所述，孩子的时间管理是影响学习成绩和效率的重要因素之一。家长应该帮助孩子制定科学的时间管理计划，引导孩子学会自我管理，避免浪费时间的习惯，注重孩子的休息，让孩子在良好的时间管理下更好地发挥潜力，提高学习效率和成绩。